Penyebab kram tangan meliputi dehidrasi, kekurangan mineral seperti kalium, magnesium, dan kalsium, aktivitas berlebihan atau cedera otot, serta kondisi saraf seperti saraf terjepit akibat carpal tunnel syndrome. Selain itu, penyakit seperti diabetes dan rheumatoid arthritis dapat menyebabkan kram karena memengaruhi saraf dan peredaran darah, serta beberapa efek samping obat-obatan tertentu.
Kesemutan pada tangan bisa menjadi salah satu gejala dari stroke ringan. Kondisi ini dipicu oleh tersumbatnya pembuluh darah pada otak sehingga merusak saraf-saraf tertentu, termasuk saraf yang mengirimkan sinyal pada tangan.
Badan sering kram menjadi salah satu gejala penyakit dehidrasi. Kondisi ini biasanya terjadi ketika seseorang kehilangan banyak cairan. Gejala dehidrasi lainnya dapat berupa kebingungan, urine berwarna gelap, jarang buang air kecil.